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今日小雪丨花雪隨風不厭看

2019-11-21


小雪
11月22日


虹藏不見
雨水不再降落,彩虹便不會出現了。
天氣上升地氣下降
天空中的陽氣上升、地中的陰氣下降,
導致天地不通、陰陽不交。
閉塞成冬
萬物失去生機,天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。

小雪習俗


腌臘肉

民間有:“冬臘風腌,蓄以御冬”的習俗。民間有:“冬臘風腌,蓄以御冬”的習俗。



吃糍粑

在南方某些地方,還有農歷十月吃糍粑的習俗。古時,糍粑是南方地區傳統的節日祭品,最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝,糍粑祿祿燒”,就是指的祭祀事件。



曬魚干

臺灣俗諺:十月豆,肥到不見頭,是指在嘉義縣布袋一帶,到了農歷十月可以捕到“豆仔魚”。小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存干糧。



吃刨湯

小雪前后,土家族群眾又開始了一年一度的“殺年豬,迎新年”民俗活動,給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”,是土家族的風俗習慣;在“殺年豬,迎新年”民俗活動中,用熱氣尚存的上等新鮮豬肉,精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。

合理飲食  健康過冬

小雪節氣過后,氣溫急劇下降,這個季節宜吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、芡實、山藥、栗子、白果、核桃等。

要早睡晚起,睡眠充足。注意衣著,太厚太薄都不好。堅持每天晚上用溫熱水泡腳,注意腳部保暖。多曬太陽、增強鍛煉。
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